To nieznośne chrapanie

Jest bardzo częstym zjawiskiem, które dotyczy głównie ludzi starszych. Nie wiadomo, dlaczego tak wiele osób chrapie, ale znane jest pochodzenie tych dźwięków.

Podczas snu mięśnie gardła wiotczeją i strumień powietrza, przechodzący obok języczka, powoduje wibracje. W rezultacie człowiek wydaje szorstkie, zgrzytliwe odgłosy. Dźwięki te bardziej przeszkadzają partnerowi śpiącego niż samemu chrapiącemu, który zwykle nie jest tego świadom, dopóki inni nie zaczną narzekać.

Mężczyźni chrapią znacznie częściej niż kobiety. Prawdopodobieństwo chrapania u obu płci rośnie wraz z wiekiem. Chrapanie może wystąpić w każdej fazie snu, ale najbardziej zauważalne wydaje się w fazie REM, czyli marzenia sennego. Nasila się ono podczas spania na plecach oraz z otwartymi ustami. Niektórzy ludzie chrapią niezależnie od pozycji ciała, zarówno z zamkniętymi jak i otwartymi ustami.

Chrapanie nasilają: alkohol, leki uspokajające, nasenne, antyhistaminowe i inne. Sprzyjają mu też też cechy fizyczne np. ludzie ze znaczną nadwagą chrapią częściej niż szczupli. Czasem przyczyną chrapania jest niedrożny nos - u dzieci z przerostem migdałków, u dorosłych ze skrzywieniem przegrody nosowej.

 

Zobacz: Dystymia - zaburzenie snu

Jeśli chrapanie spowodowane jest otyłością, to odpowiednim leczeniem jest utrata masy ciała i urządzenie zwane CPAP.

U osób, które mają krzywą przegrodę lub przerost migdałków leczenie jest operacyjne. Preparaty farmakologiczne dostępne na rynku rzadko bywają skuteczne .

2010-07-29


Komary i zdrowie człowieka

Jedne z najbardziej znienawidzonych owadów na całym świecie – a na pewno najbardziej niewygodne dla mieszkańców Polski podczas spędzanych na świeżym powietrzu pięknych dni wiosny i lata. Komary zyskały taką złą sławę z jednego powodu. Samice tych niewielkich owadów odżywiają się wysysając krew ze zwierząt stałocieplnych oraz z ludzi.

więcej

Psychoterapia i redukcja szkód zjednoczone

W pierwszym kwartale 2012 Daily Telegraph wzbudził sensację informacją na temat nowego leku dla osób uzależnionych od alkoholu podawanego w celu redukcji ilości spożywanego alkoholu. Powołał się przy tym na eksperymentalne próby leku. Tabletka dziennie sprawiła, że osoby uzależnione zamiast wypijać ponad 80 g alkoholu piją co najwyżej 30 g dziennie. Preparatem tym okazał się nalmefen o handlowej nazwie Selincro, który już rok później trafił do europejskich aptek.

więcej

Jak godzić zdrowie z przyjemnościami?

Propaganda, która w ostatnich latach słusznie ostrzega przed konsekwencjami zażywania alkoholu sprowadziła ten napój do wspólnego kąta z wódką i spirytusem. Nie zmienia to jednak faktu, że piwo po czystej wodzie i herbacie jest nadal trzecim, najpopularniejszym napojem spożywanym na całym świecie.

więcej

Co zrobić, gdy ukąsi nas kleszcz?

Często nie wiemy, co zrobić w sytuacji, kiedy ukąsi nas kleszcz. W obawie przed boreliozą możemy swoją ignorancją skrzywdzić się jeszcze bardziej i dotkliwiej. Zapraszamy do obejrzenia kolejnego filmu z Medplaneta TV.

więcej
Kontakt O nas Regulamin Miasto Video Zdrowie Styl życia Psyche Medycyna Choroby Bez Tabu