Probiotyki pobudzają odporność

Są to bakterie kwasu mlekowego, które przywracają równowagę mikrobiologiczną w układzie trawiennym i rozrodczym. Chronią organizm przed rozprzestrzenianiem się chorobotwórczych bakterii i grzybów.

Ich działanie polega na tym, że wydzielają kwasy organiczne - przeciwbakteryjne peptony i bakteriocyny, przez co pobudzają układ odpornościowy.

Bakterie kwasu mlekowego biorą też udział w syntezie witaminy K i przyswajaniu witaminy B, żelaza, fosforu i wapnia. Jest to ważne przy zapobieganiu osteoporozy. Zmniejszają nasilenie reakcji alergicznych.

Probiotyki można naturalnie znaleźć w jogurtach. Powinno się je przyjmować podczas kuracji antybiotykowej, gdyż antybiotyki zabijają wszystkie bakterie, nawet te, które są nam potrzebne w jelicie. Dlatego ważne jest uzupełnianie tej „dobrej” flory bakteryjnej.

 

W przypadku antybiotykoterapii lepiej przyjmować probiotyki w tabletkach, ponieważ jogurty mogą zaburzać wchłanianie antybiotyków.

2010-08-03


Komary i zdrowie człowieka

Jedne z najbardziej znienawidzonych owadów na całym świecie – a na pewno najbardziej niewygodne dla mieszkańców Polski podczas spędzanych na świeżym powietrzu pięknych dni wiosny i lata. Komary zyskały taką złą sławę z jednego powodu. Samice tych niewielkich owadów odżywiają się wysysając krew ze zwierząt stałocieplnych oraz z ludzi.

więcej

Psychoterapia i redukcja szkód zjednoczone

W pierwszym kwartale 2012 Daily Telegraph wzbudził sensację informacją na temat nowego leku dla osób uzależnionych od alkoholu podawanego w celu redukcji ilości spożywanego alkoholu. Powołał się przy tym na eksperymentalne próby leku. Tabletka dziennie sprawiła, że osoby uzależnione zamiast wypijać ponad 80 g alkoholu piją co najwyżej 30 g dziennie. Preparatem tym okazał się nalmefen o handlowej nazwie Selincro, który już rok później trafił do europejskich aptek.

więcej

Jak godzić zdrowie z przyjemnościami?

Propaganda, która w ostatnich latach słusznie ostrzega przed konsekwencjami zażywania alkoholu sprowadziła ten napój do wspólnego kąta z wódką i spirytusem. Nie zmienia to jednak faktu, że piwo po czystej wodzie i herbacie jest nadal trzecim, najpopularniejszym napojem spożywanym na całym świecie.

więcej

Co zrobić, gdy ukąsi nas kleszcz?

Często nie wiemy, co zrobić w sytuacji, kiedy ukąsi nas kleszcz. W obawie przed boreliozą możemy swoją ignorancją skrzywdzić się jeszcze bardziej i dotkliwiej. Zapraszamy do obejrzenia kolejnego filmu z Medplaneta TV.

więcej
Kontakt O nas Regulamin Miasto Video Zdrowie Styl życia Psyche Medycyna Choroby Bez Tabu