Normy stężenia cholesterolu
Lekarze radzą, by przed wykonaniem lipidogramu ograniczyć spożycie bardzo tłustych i kalorycznych potraw. Na badanie należy zgłaszać się na czczo, po minimum dziesięciogodzinnej przerwie w jedzeniu.
Badanie dostarczające informacji na temat stężenia całkowitego cholesterolu, jego dwóch najważniejszych frakcji LDL i HDL oraz trójglicerydów nazywa się fachowo lipidogramem.
Unikaj zawyżenia wyników złego cholesterolu
Lekarze radzą, aby się do niego dobrze przygotować, to znaczy tydzień przed badaniem ograniczyć spożycie bardzo tłustych i kalorycznych potraw, a trzy dni przed nim zupełnie z nich zrezygnować. Najlepiej zastąpić je produktami niskotłuszczowymi, warzywami i owocami. Z tej samej przyczyny trzeba odstawić kilka dni przed badaniem alkohol. Jeśli nie dostosujemy się do tych zaleceń, nasze wyniki z pewnością będą zawyżone. Nie należy jednak zupełnie zmieniać z tej okazji dotychczasowego sposobu odżywiania, ponieważ to również zafałszuje wyniki, za bardzo je „poprawiając”.
Zdrowy człowiek powinien sprawdzić lipidogram raz na pięć lat. Osoby z dużym ryzykiem (po zawale serca, z chorobą wieńcową, po udarze mózgu, chorzy na cukrzycę) co kilka miesięcy.
Normy osoby zdrowej
Prawidłowe stężenie cholesterolu całkowitego powinno być niższe niż 190 mg/dl (5 mmol/l). Natomiast stężenie cholesterolu LDL („złego”), który przyspiesza rozwój miażdżycy w tętnicach i tym samym chorobę niedokrwienną serca powinno być niższe niż 115 mg/dl (3 mmol/l), a cholesterolu HDL („dobrego”) - nie niższe niż 40 mg/dl (1 mmol/l) u mężczyzn i 46 mg/dl (1,2 mmol/l) u kobiet.
Istotny jest również stosunek cholesterolu całkowitego do HDL. Zgodnie z obowiązującymi normami, nie powinien on przekraczać 5. Za prawidłowe stężenie trójglicerydów uważa się takie, które mieści się poniżej 150 mg/dl (1,7 mmol/l).
Ryzyko miażdżycy i chorób serca
Przekroczenie tych norm wiąże się ze zwiększonym ryzykiem miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego lekarz z pewnością zaleci zmianę diety, a być może również przyjmowanie leków, które obniżają stężenie cholesterolu i trójglicerydów – statyn i fibratów.
Według zaleceń Polskiego Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia, u osób z grup wysokiego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych cholesterol LDL powinien być mniejszy niż 100 mg/dl. Im jest on wyższy, tym większe ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Obniżanie tego ryzyka wymaga farmakoterapii.
*Materiał został zatwierdzony pod względem merytorycznym przez prof. dr hab. n. med. Barbarę Cybulską, Zakład Profilaktyki Chorób Żywieniowo Zależnych, Instytut Żywności i Żywienia.
Źródło: Program „Zdrowie i edukacja” MSD
2011-04-19
