Zanim zostaniesz rodzicem
W bieżącym roku urodziło się mniej dzieci niż w poprzednich latach, mimo iż efekt zwany „echem wyżu demograficznego” miał się utrzymywać do 2013 roku. Za to przygotowanie do rodzicielstwa jest coraz bardziej staranne.
Czy oznacza to koniec polskiego baby boomu? Najwyraźniej tak. Jeszcze nie dawno statystyki urodzeń powoli pięły się w górę. Jednak w pierwszym półroczu 2011 roku, liczba urodzeń była niższa o ponad dwa tysiące od liczby zgonów, co oznacza ujemny przyrost naturalny. Być może do końca roku sytuacja ta się wyrówna, jednak według ekspertów przyrost naturalny będzie w najbliższych latach oscylował wokół zera.
Na odkładanie decyzji o dziecku mogą mieć znaczący wpływ czynniki ekonomiczno – gospodarcze, m.in. niepewna sytuacja na rynku pracy. Młode osoby nie mają też odpowiedniej zachęty od państwa, a ostatnie zamieszanie wokół rosnących opłat za przedszkola na pewno nie nastrajają optymistycznie.
Dieta ciężarnej i ciężarowca
Obok spadku liczby urodzeń da się zauważyć inny trend – staranne i świadome przygotowanie do poczęcia dziecka. Przyszli rodzice dbają o zdrowy tryb życia i zapewnienie odpowiedniej diety. Wagę do tego przykładają również mężczyźni, świadomi tego, jak ważna jest dieta ojca. Na rynku pojawiły się specjalne suplementy dla panów starających się o potomka. Ich składniki są nieco inne od suplementów dla pań. Można w nich znaleźć m.in. witaminę płodności (tokoferol), żeń szeń i selen. Wspólnym mianownikiem są kwasy omega-3, cynk i witaminy z grupy B.
Na liście najważniejszych składników, które powinny dostarczać w swojej diecie kobiety planujące ciążę oraz ciężarne są także żelazo, jod i kwas foliowy. Wszystkie witaminy i minerały rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zawiera np. Pregna Plus, nowoczesny suplement diety dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i karmiących piersią. Starannie dobrane minerały, witaminy i kwasy omega-3 zamknięte są w małej, łatwej do połknięcia kapsułce.
Należy się więc pocieszać, że choć w Polsce rodzi się nico mniej dzieci, to jednak jest szansa, że będą coraz zdrowsze i mądrzejsze, gdyż składniki występujące w nowoczesnych suplementach, jak kwasy omega – 3, wpływają korzystnie na rozwój mózgu i komórek nerwowych.
2011-09-27
Czytaj także:
- Ważne! Przyszła mamo, unikaj stresu
- Przyczyna męskiej niepłodności
- Współżycie podczas ciąży
- Odchudzanie z dietetykiem i lekarzem
- Ciąża nie przekreśla wakacyjnego wyjazdu
- Nie każda kobieta może urodzić w domu
- Sposób na płaczące niemowlę
- Strach ma wielkie oczy
- Wskazania do cesarskiego cięcia
- Terror laktacyjny na wakacjach
