Suplementy odchudzające nie działają
Planując odchudzanie wiele osób sięga po suplementy diety, które mają rozbić tłuszcz, pomóc go spalić lub zapewnić uczucie sytości. Naukowcy ogłosili właśnie, że większość tych specyfików nie działa.
Suplementy diety, choć często są sprzedawane w aptekach nie mają nic wspólnego z lekami. Według definicji to dodatki do żywności, które sprzyjają naszemu zdrowiu dostarczając witaminy, minerały lub mikroelementy. Mogą to być też po prostu składniki żywności.
Zgodę na ich wejście na rynek wydaje w Polsce Główny Inspektor Sanitarny, a nie jak w przypadku leków Główny Inspektor Farmaceutyczny. Oznacza, to, że suplementy nie są tak szczegółowo przebadane i ich skuteczność, choć zachwalana na opakowaniu, nie jest potwierdzona.
Co więcej, ostatnie badania naukowców skuteczność tę zupełnie podważają. Niemieccy naukowcy z Uniwersytetu w Getyndze zakupili w aptekach 10 różnych suplementów diety i podawali je otyłym osobom zgodnie z zaleceniami producenta. W tym samym czasie grupie kontrolnej podawali placebo. Po dwóch miesiącach porównali wyniki i stwierdzili, że suplementy wspomagające odchudzanie nie działały lepiej niż neutralna substancja podawana grupie kontrolnej.
Suplementy diety, które testowali zawierały takie składniki jak: błonnik, L – karnitynę, poliglukozaminę, wyciąg z guarany, wyciąg z kapusty czy alginian sodu.
Wyniki te ogłoszono na Międzynarodowym Kongresie Badań nad Otyłością, który odbył się latem br. w Sztokholmie.
2010-09-02
