Stres nasila objawy zgagi
Zgaga to konsekwencja niezdrowego trybu życia i nadmiernego stresu.
Uczucie palenia w przełyku powodowane cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej, jest najczęstszym objawem choroby refluksowej przełyku. Inne objawy refluksu żołądkowo-przełykowego to odbijanie oraz niestrawność po posiłkach, występująca także w czasie ciąży.
Zgaga dopada po 40 stce
Zgaga obniża jakość życia. Osoby ze zgagą odczuwaną rzadziej niż raz w tygodniu, skarżą się na obniżenie witalności. Natomiast, osoby, które mają zgagę przynajmniej jeden raz w tygodniu, dodatkowo odczuwają upośledzenie sprawności fizycznej oraz pogorszenie samopoczucia. – „W Polsce, na tę dolegliwość skarżą się najczęściej osoby po 40. roku życia.” – mówi gastroenterolog, Profesor Andrzej Dąbrowski z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Za najczęstszą przyczynę zgagi, Polacy uważają tłuste i ostre potrawy oraz nieregularne i zbyt obfite posiłki. Stres, choć bezpośrednio nie wywołuje zgagi, może nasilać jej odczuwanie.
Z drugiej strony, stres może być pośrednio związany z chorobą refluksową przełyku. Ludzie żyjący w stresie mają tendencję do spożywania większych ilości pokarmu, zwykle w pośpiechu. Częściej palą tytoń i piją alkohol - a to są czynniki zwiększające ryzyko choroby refluksowej przełyku. Do tego miewają problemy ze snem, a niedobór snu nasila odczuwanie zgagi. W ten sposób wytwarza się „błędne koło”.
Możesz pomóc sobie sam
W przypadku dolegliwości powodujących silny dyskomfort, oczekujemy szybkiego i bezpiecznego rozwiązania. Zanim zdecydujemy się na wizytę u lekarza, możemy spróbować pomóc sobie sami. W przypadku dokuczliwej zgagi najlepiej zacząć od zmiany stylu życia oraz zastosowania leków dostępnych bez recepty.
- „Leki zawierające substancje neutralizujące działanie kwasu żołądkowego i alginiany (związki śluzowe pochodzące z alg), działają szybko, są bezpieczne dla organizmu i nie powodują znaczących skutków ubocznych.” – mówi prof. dr hab. n. med. Andrzej Dąbrowski, Kierownik Kliniki Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Nie lekceważ nasilonych objawów
Gdy jednak objawy refluksu ulegają nasileniu – zgaga pojawia się 2 razy w tygodniu lub częściej, towarzyszy jej ból w klatce piersiowej, zaburzenia w połykaniu, krwawienie z przełyku – możemy mieć do czynienia z chorobą refluksową lub jej powikłaniami. Wówczas należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza – dodaje prof. A. Dąbrowski.
2011-03-24
