Ważne! Przyszła mamo, unikaj stresu
Im bardziej zestresowana mama w czasie ciąży, tym bardziej lękowe będzie dziecko po urodzeniu. To wyniki nowatorskiego badania przeprowadzonego przez psychologa Uniwersytetu Warszawskiego doktora Wojciecha Dragana.
- "Jeśli kobieta przeżywa dużo negatywnych emocji, wzbudza się ekscytacja, to wpływa na jej gospodarkę hormonalną i poziom kortyzolu. Im więcej kortyzolu, tym gorzej dla rozwijającego się płodu.” - wyjaśnia doktor Wojciech Dragan, który obserwował pięciomiesięczne niemowlęta oraz ich rodziców.
Badania potwierdzają tezę, że bardziej zestresowane matki rodzą dzieci, które mają mniejszy obwód głowy. Ich układ nerwowy gorzej się rozwija, mają więc mniejszą pojemność mózgu. W późniejszych latach mają większe prawdopodobieństwo wystąpienia różnych zaburzeń rozwojowych – np. ADHD, dysleksji i obniżonej reakcji.
Udowadniają to także badania naukowców z Kanady. Obserwowali kobiet w ciąży z pewnego miasta, w którym przez jeden zimowy miesiąc z powodu awarii elektrowni nie było prądu. Było to źródłem dużego stresu. Po kilku latach zbadano dzieci i okazało się że miały one problemy rozwojowe, trudności w uczeniu się oraz niższy poziom inteligencji.
Co może zrobić przyszła mama, która odczuwa zbyt dużo stresu? Według doktora Dragana próbować się zrelaksować. Świetnym sposobem na stres jest masaż relaksacyjny. Ważne jest też, by trochę przystopować, wyciszyć się. Jak podkreśla psycholog, kobiety w ostatnich miesiącach ciąży naprawdę powinny ograniczać swoją aktywność i nie wystawiać się na działanie czynników, które mogą wyprowadzać je z równowagi.
Więcej: Stres w ciąży groźny dla dziecka
2010-12-06
