Akupunktura łagodzi objawy menopauzy
Akupunktura może być alternatywą dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą korzystać z hormonalnej terapii zastępczej.
Hormonalna terapia zastępcza zalecana jest podczas bardzo nasilonych objawów menopauzy takich jak: zlewne poty, uderzenia gorąca, bezsenność, niepokój. Dotyczy to ok. 1/3 pań po 50 roku życia. Wskazaniami do stosowania HTZ może być także osteoporoza oraz zanik błony śluzowej narządów rodnych.
W Polsce kobiety rzadko sięgają po HTZ, korzysta z niej mniej niż 10% wszystkich przechodzących menopauzę. Powodem może być niewiedza lub brak zaufania wobec stosowania hormonów.
Skutki uboczne HTZ
Leki hormonalne mogą powodować różne skutki uboczne, które są uzależnione od dawki przyjmowanego środka. Skutki te mogą objawiać się nieregularnymi krwawieniami, nudnościami, wzdęciami, kłopotami z cerą, suchością pochwy a także bólami piersi. Zwykle ustępują po jakimś czasie, choć zdarza się, że z ich powodu kobieta musi zrezygnować z tej metody leczenia.
Tymczasem według ostatniego badania opublikowanego w branżowym piśmie „Acupuncture in Medicine” akupunktura może pomóc w zmniejszeniu nasilenia uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy.
Badaniem objęto 53 kobiety po menopauzie. Połowa poddawała się zabiegom tradycyjnej akupunktury chińskiej dwa razy w tygodniu, a pozostała uczestniczyła w udawanych zabiegach akupunktury.
Poprawa po 10 tygodniach
Po 10 tygodniach, kobiety otrzymujące akupunkturę, odczuły znaczne złagodzenie uderzeń gorąca i mniejsze huśtawki nastroju niż te, które były objęte fikcyjnym leczeniem. Pomiędzy grupami nie stwierdzono różnic w innych objawach jak suchość pochwy i zapadalność na zakażenie dróg moczowych, które to często towarzyszą menopauzie.
Zdaniem naukowców korzystny wpływ akupunktury, nie jest związany ze zmianami stężenia hormonów powodujących menopauzę.
W trakcie przekwitania ważny jest sposób odżywania i aktywność fizyczna. W diecie powinno być jak najmniej słodyczy i tłuszczów. Zalecane sporty to pływanie i spacery.
2011-03-21
